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Geben Sie es statt einer Zitrone ins Wasser und trinken Sie es morgens. Ihr Gewicht wird sinken.

Warmes Wasser mit Zimt am Morgen klingt unspektakulär – kann aber als kleines Ritual dabei helfen, Heisshunger besser zu steuern und den Tag ruhiger zu starten. Was dahintersteckt, was Studien wirklich zeigen und worauf wir bei der Zimt-Sorte achten sollten.